C'est quoi la santé ?

Ptit déj' philo du 10 janvier- ce qu'en disent les CM1/CM2 :

C’est une représentation de « si on va bien ou pas »

C’est le bien être en soi.

 C’est quand on se sent bien dans son corps, quand on est en forme.

Quand on n’a pas de maladie, quand on grandit bien

Si on est en mauvaise santé, on peut attraper des maladies plus facilement.

Pour être en bonne santé, en bonne vie, il faut prendre bien soin de soi :

Faire du sport, bouger, bien manger équilibrer, manger des fruits et légumes, manger du bio, aller chez le docteur…. Grâce au médecin, on peut savoir si on est en bonne santé en faisant une prise de sang.

 mais aussi il faut être bien avec les autres, éviter les disputes et être ami avec tout le monde, pour ne pas être triste. Il faut être bien dans son corps mais aussi bien dans sa tête.

Quand on n’est pas bien dans sa tête, on peut se sentir mal dans son corps.

La santé mentale influence la santé physique.

On peut guérir plus facilement des maladies si on est mieux dans sa tête. On n’arrive plus facilement à surmonter la maladie et on guérit plus vite.

 Il ne faut pas fumer, boire d’alcool en trop grande quantité, manger trop gras, trop sucré, trop salé.

Il existe des applications pour savoir si ce qu’on achète est bon pour la santé ou pas. (ex :Yuka)

Il est difficile d’arrêter de fumer surtout si on a commencé jeune.

Parfois, on prend de bonnes résolution en début d’année…comme faire du sport, arrêter de fumer, limiter sa consommation d’alcool…